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online Begleitung
mit Deep Trust Yoga

Diese Web App ist speziell für Dich entwickelt, wenn du eine bedürfnisorientiere Begleitung unabhängig von Ort und Zeit suchst. Wir starten in der Schwangerschaft und gehen bis in deine Mutterschaft. Fundiert, sanft und selbstbewusst.

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Herzlich Willkommen !

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Die Kurse

Bedürfnisorientiert

Yoga in der Schwangerschaft

Unser Herzstück.

Eine individualisierte Yoga- und Atembegleitung maßgeschneidert an deine Bedürfnisse. 

Dieses Monatsabo bringt dich in eine tiefe Verbindung mit dir selbst.

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coming soon
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sicher & gehalten

Wochenbett Magie

Der Wochenbettkurs ist ein Must Have für alle Frauen, die ab Tag 1 etwas für sich und ihre Rückbildung tun möchten. Mit den kurzen 10 Minuten Einheiten kehrst du zurück in deine Kraft, bist als Mama gesehen und behältst Verbindung zu dir selbst.Für eine sichere und effektive Rückbildung.

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Yoga & Wissen

Beckenboden & Yoga

7 Tage Kurs

In diesem Kurs lernst du alle wichtigen Details über den Beckenboden, die Geburt und wie du ihn clever und sicher im Alltag einsetzen kannst.

Yogavideos begleiten dich durch alle Phasen der Schwangerschaft für eine optimale Kräftigung, Mobilisierunge und Entspannung.

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Genieße die Audios an ruhigen Tagen.

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Verbunden & Beschwerdelindernd

Paarmassagekurs

Genieße die Paarzeit in deiner Schwangerschaft und Rückbildung mit echter Berührung. Mit speziell auf die Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Postpartum abgestimmten Einheiten kannst du Beschwerden lindern und bist geborgen.

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schnuppern
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Yoga & Wahrnehmung in der Schwangerschaft

Eine selbstsichere und stabile Schwangerschaft ermöglicht dir, dich zu fühlen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und bedingungslos auf dich zu achten. Diese Schwangerschafts- und Postpartale Begleitung ermöglicht dir all das. Mit Fachwissen und viel Gefühl bleibst du in deinem Körper und gehst nicht über Grenzen.

Du, deine Schwangerschaft, dein Gefühl.

Julia, Gynäkologin und Mama von 2 Kindern

​Durch den Wochenbettkurs spüre ich eine bessere Körper- und Gefühlswahrnehmung als nach der ersten Geburt. Ich konnte bewusster in den Alltag zurückfinden, vor allem durch die vielen Hinweise und Übungen zum Alltag. Meinen Beckenboden weiß ich nun gezielt anzusteuern sowie zu entspannen. 

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