2016 gründete Nikolas Michos Die Ashtanga Yoga Community in Regensburg.

Wir sind eine lebende Gemeinschaft, in der alle willkommen sind.

Ich wünschte, ich könnte Dir sagen, was Yoga ist. Ehrlicherweise kann es niemand. Yoga muss erlebt werden. 

Meine oberste Prämisse ist, dich in deiner individuellen Lebenssituation so zu begleiten, dass du auf Basis deiner Atmung mehr zu dir findest.

So üben bei uns Menschen mit körperlichen Einschränkungen,  Frauen in und nach der Schwangerschaft, junge fitte Menschen, ältere Menschen mit Beschwerden, Arthrose, Bandscheibe, und ach, ich könnte so viel aufzählen.

Yoga beginnt wann immer du möchtest.

Ich lade dich ein, eine selbstbestimmte und gesunde Yogapraxis zu erlernen. Der Unterricht basiert auf über 2000 gehaltenen Stunden, Ausbildungen mit über 1000 h einer täglichen Selbstpraxis und viel Herzblut. 

Hier bist du eingeladen, zu explorieren, Vertrauen zu lernen und dich wirklich zu sehen.

Schreib mir bei Fragen oder komm und erfahre diese  besondere Praxis.

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Ashtanga Yoga ermöglicht dir eine selbstbestimmte, unabhängige Praxis, bei der du in deinen Körper kommst, deine inneren Prozesse kennenlernst und gehalten bist von der Gemeinschaft.

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Magda

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