Das bin ich
Ich heiße dich ganz herzlich in unserem r_auṃ willkommen.
Nach über 1000 h Ausbildungen, mehr als 2000 gehaltener Yogastunden, unzähligen Massagen & 1:1 Begleitungen finde ich meinen persönlichen Fokus in meiner täglichen Praxis des Ashtanga Yoga und meiner Familie. Beruflich leite ich seit 2020 die Ashtanga Community in Regensburg und halte r_auṃ für Körperarbeit und Frauen in allen Lebenslagen.
Mit der Gründung des r_auṃ 2023 erfülle ich mir den Traum, selbstbestimmt und wirksam in der Welt aktiv zu sein.
mein Weg
Mein Start mit Yoga
begann auf meiner Reise nach Argentinien. Ich war mitten im Studium der Sozialen Arbeit und hatte während dem Reisen nicht den Eindruck Zeit zu verschwenden mit Yoga. :) So besuchte ich meine ersten Klassen 2011 und merkte schnell, dass Yoga auf mentaler und emotionaler Ebene mich zu meinem Wesenskern bringt. Auf der Matte spürte ich mich und hörte meine Gedanken. Nach 5 Jahren regelmäßiger Praxis in verschiedenen Stilen fand ich schließlich 2016 zum Ashtanga Yoga. Gleichzeitig erfuhr ich in meinem Entwicklungsprozess die Thai Yoga Massage als Technik der tiefen Persönlichkeitsentwicklung. Ohne die Absicht diese Technik einmal selbst anzubieten starte ich auch hier mit meiner ersten Ausbildung. Viele weitere in vielen anderen Bereichen folgten .
Mittlerweile bin ich spezialisiert im Bereich der Frauengesundheit bezüglich Beckenboden, Yoga und Körperarbeit. Ich begleite Frauen, werdende Mamas und Mamas. Nach 4 eigenen Schwangerschaften, Verlusterlebnissen und vielen glücklichen Momenten erlebe ich mein Leben als unfassbar reich, kraftvoll und tief.
Einige meiner Ausbildungen & Abschlüsse
2015 Sozialpädagogin M.A
2016 200 h Yogalehrerausbildung Sivananda Yoga, Tirol
2016 200 h Basic Ausbildung Sunshine House, Thai Massage, Greece
2017 200 h Yogalehrerausbildung Primary Series, Kristina Karitinou, Crete
2019 200 h Teacher Training, Richard Freeman & Mary Taylor, Boulder, Colorado
2016-2020 Assistenz von Nikolas Michos, Regensburg & Greece
2025 40 h Intermediate Series & Beyond Teachertraining, Berlin, Andrea Lutz
zahlreiche weitere Fortbildungen und Kurse in Ashtanga Yoga bei Ty Landrum,
Petri Räisanen, Natalia Paisano, Dylan Bernstein & Andrea Lutz....
zahlreiche weitere Fortbildungen in Thai Massage bei Till Heeg, Bojan Babic,
Krishna Takis, Almuth Kramer, Christian Jeukens....
- Dynamic Thai Massage
- Osteo Thai Massage
- Bauchmassage
- Fußreflexzonenmassage
- Sensible Thai Bodywork (Static Thai Massage)
- Bodywork in der Schwangerschaft
- Osteothai für Nacken/Schultern
- Rebozzo & Osteothai für Frauen in der Schwangerschaft & Rückbildung
2021 Ausbildung zur Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation, Peter Schmid, Regensburg
2022 Assistenz Ausbildung GFK, Peter Schmid, Regensburg
2024 Assistenz Basic Ausbildung Thai Massage mit Till Heeg, Regensburg
2025 Ausbildung zur Beckenbodenfachfrau nach dem Bebo Konzept mit Spezialisierung auf Schwangerschaft & Rückbildung
Praktizierende Yogalehrerin & Massagetherapeutin seit 2016
seit 2024 Inhaberin r_auṃ Regensburg
lerne uns alle kennen
Derzeit findest du wöchentliche Veranstaltungen von vielen weiteren fundiert ausgebildeten und erfahrenen Lehrerinnen im r_auṃ
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