top of page

Willkommen
im
r_auṃ

Dein Zentrum für Ashtanga Yoga & Körperarbeit

mitten in Regensburg

Unser r_auṃ steht für Selbstempathie, Handlungsfähigkeit und inneres Wachstum.

Hier findest du r_auṃ für ganzheitliche (natürliche) Möglichkeiten zur Persönlichkeitsentwicklung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Anker 1

r_auṃ (er)leben

nächste Veranstaltungen

Till Heeg.jpg

Thai Massage für unteren Rücken/ Atmung und Halswirbelsäule mit Till Heeg

Fortbildung für Bodyworker 30.10.-1.11.26

Yoga & Beckenboden in der Schwangerschaft ab 16.9.

Dieser Kurs wirkt präventiv stabilisierend und entspannend in deiner Schwangerschaft ab Tag 1. Erfahre fundiertes Wissen und tiefes Spüren in deiner besonderen Zeit.

Beckenbodenyoga rückbildung

Beckenboden Yoga nach der Geburt ab 26.9.

ab 6.ter Woche Postpartum bis 5 Jahre nach Geburt

Workshop Beckenboden bei Geburt & im Wochenbett 17.9.

Alles rund um den Beckenboden während und nach der Geburt. Hier lernst du wertvolle Tips für deine Geburt und was du im Wochenbett beachten solltest.

Paarmassage

Workshop 26.9.

Zeit für echte und qualitative Berührung. Gleichzeitig lernt ihr simple und kraftsparende Massagetechniken für zu Hause.

Ashtanga Yoga Retreat im bayerischen Wald

26.-29.11. Klarheit und Stille. Entstressen & Einkehr nur noch 4 Plätze

Schön, dass du da bist

ASHTANGA YOGA & Körperarbeit

Ich heiße MAGDA
und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden zu begleiten.
Hier halte ich mit weiteren Menschen r_auṃ.

erfahre mehr über das Team

Schönes aus dem r_auṃ

bottom of page